Petua Untuk Menguatkan Antibodi ~ Bila Han Bercerita

Sunday, 2 December 2012

Petua Untuk Menguatkan Antibodi


Petua Untuk Menguatkan Antibodi

1. Elakkan pengambilan ubatan (dan produk), rawatan dan pembedahan yang tidak perlu.

2. Kurangkan pengambilan antibiotik.

3. Jaga kebersihan.

4. Elakkan sabun dan detergent antibakteria. Tubuh perlukan bakteria umum untuk mengenal kuman baru. Produk antibakteria hanya membantu membentuk bakteria kebal.

5. Elakkan suntikan vaksin.

6. Jangan buang organ-organ sistem imun yang penting (tonsil, apendiks, limpa) tanpa alasan yang wajar.

7. Jauhi sinaran terik matahari dan radiasi elektro-magnetik. Radiasi ultraungu (UV) dari pancaran matahari boleh menjejaskan sistem imun. Apabila kulit terlalu terdedah kepada radiasi UV, aktiviti sel-sel berdarah putih yang menghasilkan antibodi akan tertekan. Kesan-kesannya bukan sahaja membabitkan bahagian kulit yang terdedah kepada matahari, malah boleh berlaku pada bahagian kulit yang terlindung dan seluruh sistem imun. Akibatnya, tubuh gagal menghasilkan antigen yang diperlukan untuk melindungi pelbagai penyakit.

8 Awasi kimia berbahaya. Elakkan tampalan raksa untuk gigi, kosmetik yang mengandungi kimia beracun, plastik dan cat kerana kesemuanya menekan sistem imun. Tanda-tanda umum kesan keracunan logam berat termasuklah sakit kepala, tekanan darah tinggi, letih, sakit otot, sakit sendi, masaalah penghadaman, sembelit, bingung, ketidak seimbangan hormon dan kemurungan.

9. Pilih diet yang sihat. Kekalkan diet yang sihat dan seimbang. Amalkan pemakanan yang baik, iaitu makan makanan tulen. Tubuh memerlukan vitamin, zat galian, dan sumber protein serta karbohidrat yang seimbanguntuk membina semula sel-sel dan berfungsi dengan sempurna. Kekurangan zat makanan menyebabkan organ-organ yang sepatutnya melindungi kita menjadi lemah, dijangkiti dan gagal berfungsi. Kekurangan vitamin atau zat galian merendahkan daya ketahanan tubuh terhadap penyakit.

10. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia mengandungi vitamin-vitamin penting selain fitokimia yang membantu tubuh menentang penyakit.

11.Rempah ratus meningkatkan kadar rembesan Imunoglobulin A (sejenis antibodi). Makanan pedas seperti cili dan serbok biji sawi juga baik untuk memulihkan selesema. Ia mengandungi bahan-bahan yang dipanggil “micolytics” yang mencairkan lendir yang terkumpul dslsm sinus dan saluran pernafasan.


sumber : Ensiklopedia Petua Melayu Lama

Share:

Related Posts:

2 comments:

loading...

Spectacular Promotions

Blog Archive

Artikel Random

  • Tips : Kenali tangisan bayi
    11.01.2013 - 0 Comments
    1) Tangisan bayi lapar dan ingin menyusu Bayi akan menangis jika ia lapar. Tangisan haus terdengar dalam…
  • PELIK GILA !! Diberi USD3000 kerana tangkap 4 juta ekor nyamuk
    01.04.2012 - 0 Comments
    Seorang wanita Taiwan yang bernama Huang Yu-yen, telah berjaya memenangi hadiah sejumlah 3,000 dolar…
  • Bagaimana Merakam Gambar Yang Cantik Menggunakan Kamera Telefon Bimbit
    21.01.2012 - 0 Comments
    Dunia hari ini menyaksikan fotografi ada di mana-mana. Fotogafi tidak lagi terhad dengan memiliki sebuah DSLR…
  • Sejarah dan Asal Usul Congkak
    01.12.2012 - 0 Comments
    Permainan congkak dipercayai berasal daripada Negara Afrika atau Arab.Bagaimanapun, bukti tertua yang…
  • 5 Langkah Nak Elak Kuku Kaki Yang Selalu Tumbuh Ke Dalam Kulit
    14.04.2017 - 0 Comments
    Jika korang pernah mengalami masalah kuku kaki yang tumbuh kedalam kulit dan tidak sempurna, mesti korang…