Bagi mereka yang menghidap penyakit asma teknik pernafasan merupakan sesuatu yang sangat penting. Salah satu cara untuk mencegah asma adalah dengan bersenam. Di sini ada 5 senaman yang boleh dicuba oleh sesiapa yang ada asma bagi membantu teknik pernafasan dan mencegah asma.
sumber
0 comments:
Post a Comment